こんにちは！ほわおぽです。
女子なら誰しもぶち当たったことのあるダイエット・・
生まれてこのかた30年くらいこの事を考えている気もします。
小学校高学年くらいから、あれ？わたしってあの子より脚太くない？みたいな感じ。
わたしのもちもち歴史から、タイトルにもあります『 chocoZAP 』のお話まで書いていきます✏︎⭐︎
もちもち歴史
細い！！って時期がまぁないわたし。
学生時代
専門学校に通っていたので20歳までは学生でした⭐︎
そんなわたしのおでぶちゃんピークは絶対成人式の時。
絶対あかんやつやん、一生残るやん。
着物はちょっとふっくらしてる方が似合うよーって言われてめっちゃ気を抜く←
そんな感じで学生時代はぷくぷく。
高校の先生が、社会人になって働き始めたら自然と痩せるよー？って言ってたからそこまでガッツリダイエットに挑戦した事なかった。（女としてどうなん？笑）
社会人になって
そして実際に就職して広い売り場を毎日あっちこっち動き回り疲れ果てて帰ってくるので、晩御飯もちゃんと食べなくて自然と痩せていきました。
先生の言うてたことほんまやん！！
けど人の体って慣れてくるのか、変な耐性がついて
気がついたらまたちょっと膨らむ。
わたしは3社転職してるのでその時々で全然違いました。
割とすぐ職場でお友達作っちゃうのでよく外食するので、慣れてくると本当にまるーくなっていっちゃう。
ECサイト運営会社の時はずっと座り仕事だったし、駅近だったしで本当に動かなかったから社会人の期間で1番肥えてた( ˙꒳ ˙ )ぱんぱん
これはいかん・・・
そう思い、会社近くのホットヨガに通い始めました！
初めて行った時は滝汗かきました。
次の日ほっぺツヤツヤ。
こりゃあいい！！そう思って1年間通いました♡
だけど、体は柔らかくなったり代謝は良くなったと思いますが、見た目の変化があまり変わらなくて。
会社を辞める時に通えるところが近くになかったので辞めちゃいました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ヨガ自体はめっちゃ合ってたのでよかったのにー！
もうわたしはこのままうっすらもちもち人生なのかな。と思っていました。笑
その後コロナが流行り、どこにも行けず、2年ほど経過していました。
休みの日も三密回避でホームステイな状態。
何かのサイトを見たときに広告がばぁんと出てきました。
chocoZAPだと？？
通い放題ジム？？
よくあるやつか。RIZAP監修なんやー。
え、エステできんの！？めっちゃいい！
しかも結構安いな・・！っていう印象で、少し気になってました。
まぁまだ寒いし、動きたくなぁい！って言いながらその冬しっかりコロナに感染しました。笑
きっかけが見つかる
そして昨年春頃に、同じ店舗にchocoZAP行ってる人がいたのでどんなものか話を聞きました。
ちょうど一緒に帰る方向にあるし、友達招待でさらに割引が入る！と言う事を知り、即入会←
とても良いきっかけでした⭐︎
いざ入会
初めはどんな機械があるのかとか、マシーンの使い方を使いながら一個ずつ確認してました。
そして週1回くらいの頻度でとにかく通いました。
わたしの場合、一緒に行ける人が近くにいたのでサボらず行けたのがよかったです。
特にセット数なども決めず、1時間を目安にして終わったら二人でコンビニでSAVASのミルクプロテインを買って飲んで帰るっていうルーティーンでした。
プロテイン飲んだら結構お腹も膨れて晩ごはんもいらない感じになってました。
どうしても何か食べたい時は、ローソンでからあげクン買ってました。笑
ちょっとづつ体型が変わり始めて・・・
なんか体が軽い！
ちょっとセットメニュー作ってやってみようか！ということになり
作った初心者向けメニューがこちら
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上半身鍛えるマシーン 10回×3セット
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下半身鍛えるマシーン 10回×3セット
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バイク 15〜20分
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上半身鍛えるマシーン 10回×3セット
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下半身鍛えるマシーン 10回×3セット
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トレッドミル 10〜15分
こんな感じです。ちなみに重さはその時々でした。
腕とかはあんまり重たいのできないので10〜15kgで
足は30kg前後でやってました◡̈
その結果
5月中旬に始めたchocoZAP。週一、大体月に4回程度です。
10月にはマイナス5kg！！！！！
みんなに痩せたねー、お客様からもすっごいスッキリしたね！って言われます♡
夏場ってこともあったのかもしれないですが、自分でもわかるくらい変わっていったので、本当に続けて良かった〜！って思いました。
モチベが上がってからは家でたまーにプランクやったりしてたのも加速した要因の一つだとは思いますが、きっかけはやっぱりchocoZAPですね♪
自分を褒めてあげたい・・・
終わりに
正直冬場は寒すぎて月2回しか行かなかったこともありますが、現在進行形で通ってます◡̈
そういえば、興味のあったエステは１回だけやってそれ以降してません。
動く方が楽しいです♪
周りの人も各々集中されている感じなのでなぁんも気にならないですし、おすすめですよ◡̈
ちなみにブログ冒頭の方はchocoZAPでバイクしながら書いてました！笑
皆さんもぜひ！興味があったら始めてみてくださいね！
